Inhalt: Ein Ratgeberbuch über die Eigenschaften von Blut und wie es durch Einnahme von Zusatzstoffen beeinflusst werden kann. Blut ist entscheidend bei der Versorgung unseres Körpers mit Sauerstoff und Nähstoffen. Viele Krankheiten kann man an der Zusammensetzung des Blutes ablesen. Umgekehrt kann man durch die gezielte Zugabe von Stoffen wie Eiweiß, Zink oder Omega-3 die Blutwerte verbessern und so Krankheiten heilen. Allerdings nennt der Autor Werte, die sich deutlich von denen der "Schulmedizin" unterscheiden, erklärt die Funktion dieses Blutwertes und zeigt Fallbeispiele, wo die Einnahme von Zusatzstoffen zur Heilung geführt hat. Wie ein Zauberkünstler preist der Autor das "Blutuning" für Kinder und Senioren, Sportler und Manager als Heilmittel für fast alle Beschwerden an. Verwirrend ist die reißerische Form der Darstellung (".. dann kommt das Wunder von alleine"), um so mehr als der Autor diese Nahrungsergänzungsstoffe im großen Stil selber vermarktet (Webseiten "Forever young" und "Dr. Strunz Philisophie"). Seriöse Information ist hier schwer von Geschäftsumsatz zu unterscheiden, daher: nicht empfehlenswert. Schlagworte:Gesundheit Systematik: Gesundheit/Allgemein Umfang: 255 S. : Ill. Standort: Gesundheit Allgemein ISBN: 978-3-453-20110-1
Inhalt: Sehr anschauliche Darstellung der Funktion und Bedeutung unseres Verdauungsapparats. Giulia Enders ist es mit ihrem lockeren Schreibstil gelungen, ein Sachbuch über das "unterschätzte Organ" zu schreiben, das sich sehr unterhaltsam liest. Lustige Zeichnungen lockern den Text zusätzlich auf. Von dieser Art würde man sich mehr Sachbücher wünschen, um die Vorgänge im eigenen Körper besser verstehen zu können. Nicht nur Dünn- und Dickdarm werden erklärt, sondern die Autorin beginnt mit der Nahrungsaufnahme im Mund und behandelt alle Körperteile und Organe, die auf dem Weg zum Darm zu passieren sind, bis hin zur kleinsten Darmzotte. Auch die Entstehung von Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Sodbrennen sowie der Einfluss der Darmflora werden detailliert und lebendig beschrieben. Immer wieder streut sie auch Informationen über den neuesten Stand der Forschung ein. Hervorragend gelingt es ihr somit, "Wissen greifbarer" zu machen. Nicht umsonst ist das Buch auf der Bestsellerliste und verkauft sich im Buchhandel wie warme Semmeln. Empfehlung für jede Bücherei! Systematik: Gesundheit/Allgemein Umfang: 285 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit Allgemein ISBN: 978-3-550-08041-8
Darüber spricht man nicht Dr. med Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist ; weg mit den Körpertabus Droemer, München (2018)
Standort: Gesundheit Allgemein
Inhalt: Eine Ärztin erzählt humorvoll und verständnisvoll von Tabuzonen und Tabuthemen des menschlichen Körpers Systematik: Gesundheit/Allgemein Umfang: 364 S. : Ill. Standort: Gesundheit Allgemein ISBN: 978-3-426-27751-5
Das Stress-weg-Buch - Das Geheimnis der Resilienz Was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstellen können Heyne, München (2022)
Standort: Gesundheit Allgemein
Die bessere Medizin für Frauen ganzheitlich und individuell - der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit Knaur MensSana, München (2021)
Standort: Gesundheit Allgemein
Inhalt: Erhalten Sie wirklich die bestmögliche medizinische Behandlung als Frau?
Was können Sie sonst noch tun, um wieder gesund zu werden?
Dr. med. Franziska Rubin erklärt in ihrem neuen Gesundheitsratgeber, was Frauen über ihre Erkrankung und Behandlung wissen sollten und welche ganzheitlichen Behandlungsansätze ganz konkret hilfreich sind.
Fakt ist: Frauen sind oft anders krank als Männer. Einige Krankheiten wie Autoimmunerkrankungen, Ess- oder Schlafstörungen betreffen sie viel häufiger oder zu einem anderen Zeitpunkt im Leben. Typische Volkskrankheiten wie Herzinfarkt oder Depressionen verursachen bei Frauen gerne andere Symptome als bei Männern. Die Genderforschung bringt es immer mehr ans Licht: Beschwerden, Symptome oder Verläufe können bei Frauen ganz anders sein und deshalb brauchen sie, öfter als bisher bekannt, andere Medikamente, Dosen oder Therapien, um gesund zu werden.
Dr. med. Franziska Rubin erklärt die wichtigsten Erkenntnisse und gibt viele praktische Tipps und Anwendungen, damit Frauen ganzheitlich gesund bleiben und bei Beschwerden und Krankheiten richtig behandelt werden.
Denn ihr Credo ist: Die bessere Medizin für Frauen ist die Kombination aus einer individualisierten Hochschulmedizin mit den besten naturheilkundlichen Therapien - plus Hausmittel und Lifestyle-Tipps, damit Gesundwerden gelingen kann. Schlagworte:Frauen, Medizin Systematik: Gesundheit/Allgemein Umfang: 207 Seiten, Illustrationen Standort: Gesundheit Allgemein ISBN: 978-3-426-65868-0
Gesundheit? Ein Kinderspiel! alles, was Eltern wissen müssen, damit ihr Kind gesund und rundum glücklich ist Knaur Menssana, München (2019)
Standort: Gesundheit Allgemein
Inhalt: Gesundheitsratgeber rund um die Gesundheit von Kindern zwischen 4 und 12 Jahren mit vielen Tipps für einen gesunden Lebensstil. Schlagworte:Ratgeber Gesundheit Systematik: Gesundheit/Allgemein Umfang: 223 Seiten, Illustrationen (farbig) Standort: Gesundheit Allgemein ISBN: 978-3-426-65846-8
Inhalt: Unser vielseitigstes Organ von einer kompetenten Dermatologin verständlich erklärt. Die sympathische Hautärztin Dr. med. Yael Adler vermittelt auch im Fernsehen und Hörfunk Expertenrat. Der Aufbau ihres Buches gliedert sich in fünf Hauptteile (Die Schichten unserer Haut, Die Haut im Sturm des Lebens, Ein Ausflug Genitalien, Die Haut ist, was du isst, Spiegel der Seele). Die Leserschaft erfährt viel Wissenswertes und im Alltag Nützliches über Beschaffenheit und Regenerationsfähigkeit der Haut. Unterhaltsam und stilistisch exzellent werden die Zusammenhänge zwischen Exposition der Haut gegenüber Schadstoffen und darauf eintretende Schädigungen in Abhängigkeit von verschiedenen Faktoren nahegebracht. Es werden Sonnenkontakt, Botox-Aufspritzungen und Tattoos angeprangert, während durch Sexualität neben recht positiven Auswirkungen durch Berührung auch Geschlechtskrankheiten übertragen werden können. Das Feedback zum Gehirn gehört selbstverständlich dazu. Aussagekräftige Illustrationen werten den ohnehin schon faszinierenden Text auf. Die Kapitel Ernährung und Psyche sind kürzer gefasst. Literaturverweise und ein alphabetisches Register fehlen allerdings. - "Hautnah" ist kein typischer Ratgeber, aber auch kein Buch für Fachleute. Es ist ein Buch für Menschen, die sich auf angenehme Art einen verständlichen Überblick zum Thema verschaffen möchten. Sehr empfehlenswert für alle Bestände. Schlagworte:Gesundheit Systematik: Gesundheit/Allgemein Umfang: 336 S. : Ill. Standort: Gesundheit Allgemein ISBN: 978-3-426-27699-0
Inhalt: Alltagstauglicher Ratgeber zum Tabu-Thema Blähungen. Jan Rein hat selbst jahrelang unter Blähungen gelitten. Und so beginnt er sein erzählendes Sachbuch auch, nachdem er das Thema "Tabu" an sich behandelt hat, mit einer autobiografischen Schilderung seines persönlichen Werdegangs. Denn schon als kleines Kind litt er unter Blähungen. In der Pubertät und als junger Erwachsener verstärkte sich dies unter anderem durch einen ungesunden Lebensstil mit all dessen Auswirkungen auf das soziale Leben. Nachdem Rein endlich ärztliche Hilfe in Anspruch genommen hatte, fühlt er sich dann mit der Diagnose "Reizdarm" allein gelassen und beschloss, sich selbst zu helfen. Der dritte Teil des Buches enthält dann auch eine genaue und anschauliche Erklärung des Verdauungssystems des menschlichen Körpers. Teil vier bildet den Kern des Buches, die "LowFARTDiet". Rein geht davon aus, dass der Blähbauch und das "Pups-Problem" maßgeblich durch eine angepasste Ernährung und entsprechenden Lebensstil beeinflusst werden können. Auch hier erklärt er, wie die einzelnen Stoffe die Verdauung beeinflussen und was für Möglichkeiten es darüber hinaus zur Selbsthilfe gibt. Abgerundet wird da Buch durch eine umfangreiche Rezeptsammlung. - Nicht zuletzt durch die eigene Betroffenheit gelingt Rein ein gleichermaßen glaubwürdiger wie unterhaltsam zu lesender Ratgeber, der ganz in der Tradition von Giulia Enders' "Darm mit Charme" (BP/mp 14/626) steht. Da Reizdarm und Blähbauch weit verbreitet sind, wird dieses Buch gerne breit empfohlen. Schlagworte:Gesundheit, Ratgeber Gesundheit Systematik: Gesundheit/Allgemein Umfang: 300 S. : Ill. Standort: Gesundheit Allgemein ISBN: 978-3-453-60425-4
In aller Munde unsere Zähne und ihre Bedeutung für die Gesundheit des gesamten Körpers Mosaik-Verl., München (2019)
Standort: Gesundheit/Allgemein Allgemein
Inhalt: Verständlich dargestellt: Einige neue Ansätze für die Zahnmedizin, aber auch Plädoyers für eher umstrittene Methoden. Nischwitz vertritt die sogenannte biologische Zahnmedizin und setzt sich für einen ganzheitlichen Blick auf die Zahngesundheit ein. Er beschreibt, wie die Zähne und die Mikrobiologie zusammenhängen, was die Zähne mit dem Immunsystem und chronischen Krankheiten zu tun haben und wie jeder mit biologischer Zahnmedizin gesund werden / bleiben kann. Das Buch ist in vier Kapitel gegliedert, abgerundet wird es durch eine Einleitung und einen Anhang. Es gibt einige grau unterlegte Info-Kästen sowie verschiedene anschauliche Skizzen. Inhaltlich bringt der Autor sicherlich interessante und wichtige Aspekte ein, so ist bekannt, dass kranke Zähne den ganzen Organismus belasten können. Anderes allerdings, wie die ausführlichen Auslassungen zur "richtigen" Ernährung oder bestimmten Behandlungsmethoden, entbehrt teilweise einer wissenschaftlich haltbaren Grundlage. Eingeschränkt zu empfehlen. Schlagworte:Zähne Systematik: Gesundheit/Allgemein Umfang: 287 S. : Ill. Standort: Gesundheit/Allgemein Allgemein ISBN: 978-3-442-39343-5
Wir leben in herausfordernden Zeiten, Umbruch und Neuordnung stehen an - die WHO mahnt eine »resiliente Gesellschaft« an. Die Neurologin und Psychotherapeutin Claudia Croos-Müller, Autorin der überaus erfolgreichen »Überlebensbücher«, zeigt in ihrem Grundlagenbuch zur BODY 2 BRAIN CCM® Methode, wie wir gerade in Krisen über uns hinauswachsen und unsere Resilienz und innere Stärke trainieren können. Die Ärztin arbeitet mit der von ihr entwickelten Body-Mind-Technik, um unser enormes psychomentales Potenzial und unsere psychische Widerstandskraft zu fördern. Dazu hat sie ein Trainingsbuch für lebenswichtige Charaktereigenschaften wie Mut und Tapferkeit, Hoffnung und Zuversicht, Lebensfreude und Dankbarkeit verfasst. In ihrem Resilienz-Notfallkoffer finden sich auch wirksame BODY 2 BRAIN Übungen für Gelassenheit im Berufsalltag, für guten Schlaf und gegen Angst und Panik, Wut und Kränkung. Die Neuausgabe enthält einen Anfangsimpuls und zusätzliche Kapitel zu den Themen Ehrlichkeit, Würde, Schmerz, Abschied und Loslassen sowie die der Autorin so wichtige Resilienz für Kinder. Sie berücksichtigt dabei auch die besondere Bedeutung von Mitmenschlichkeit und emotionaler Sicherheit, die wir gerade in diesen Zeiten mehr denn je brauchen.
Ein sehr konkretes Selbsthilfebuch einer engagierten Ärztin mit spannendem Hintergrundwissen, anschaulichen Fallbeispielen, vielen praktischen Übungen und empathischer Ermutigung für mentale Kraft und ein starkes Lebensgefühl - gerade in stürmischen Zeiten. Schlagworte:Psychohygiene, Resilienz Systematik: Gesundheit/Allgemein Umfang: 279 Seiten Standort: Gesundheit/ Allgemein ISBN: 978-3-466-34793-3
Lebensenergie das Wunder des Energiestoffwechsels - alles über Erschöpfung, Dauermüdigkeit und Fatigue - und wie wir sie besiegen : EXTRA: was gegen Long-Covid hilft! Wilhelm Heyne Verlag, München (2022)
Standort: Gesundheit Allgemein
Inhalt: Alles was Männer über ihren Körper wissen sollten. Ein Gesundheitsratgeber exklusiv für Männer bietet manngerechte Informationen und eine ordentliche Portion Unterhaltung. Schlagworte:Männer Systematik: Gesundheit/Allgemein Umfang: 252 S. : Ill. Standort: Gesundheit Allgemein ISBN: 978-3-7766-2836-4
Inhalt: Ein heilsamer Blick auf die Wunderwelt der Heilkunst. Schlagworte:Gesundheit Systematik: Gesundheit/Allgemein Umfang: 491 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst., Notenbeisp. Standort: Gesundheit Allgemein ISBN: 978-3-498-09187-3
Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Apothekerin alles über die fantastische Welt der Medikamente Droemer, München (2019)
Standort: Gesundheit Allgemein
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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