Depression und Burnout loswerden wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können Ariston, München (2019)
Standort: Gesundheit Krankheiten
Inhalt: Wie unterstütze ich meine depressiven Angehörigen? Beginnend mit der Erklärung ihrer Erscheinungsformen steigt der Autor schrittweise in das weite Gebiet der Depression ein. Es folgen Vorschläge, wie man den Kranken unterstützen kann, indem man den Kontakt zu ihm aufrecht erhält. Kapitel drei und vier zeigen Behandlungen auf und den Weg, geeignete professionelle Hilfe zu erhalten. Wichtig ist auch, was der Angehörige für sich selbst tun kann, um nicht an der Veränderung des geliebten Menschen zu verzweifeln.- Zitate von Patienten zeigen eindrucksvoll, was Depression bedeuten kann. Weiterhin ist es dem erfahrenen Psychologen gelungen, die Gesichter einer Depression, ihre Auswirkungen auf den Kranken und seine Umwelt klar aufzuzeichnen. So versteht man, dass diese Krankheit nicht mit den Worten Reiß dich zusammen! abzustellen ist. Ein gelungener Ratgeber, für jeden Bestand mit entsprechender Thematik gerne empfohlen.
Aus dem Niederländ. übers. Systematik: Gesundheit/Krankheiten Umfang: 187 S. Standort: Gesundheit Krankheiten ISBN: 978-3-407-85919-8
Inhalt: Stoppen Sie die Angst, Schritt für Schritt. Kommen Sie Ihren Ängsten auf die Spur. Sie wollen raus aus dem Teufelskreis aus Angst, Vermeidung und immer größerer Zurückgezogenheit? Der erste Schritt dazu ist, besser zu verstehen, welche biologischen Abläufe unser Fühlen bestimmen. Entdecken Sie, wie sich die, einstmals vielleicht sinnvolle Angst verselbstständigen konnte und warum Sie bis heute an ihr festhalten. Wenn Sie den Eindruck haben, dass Ihre Ängste stärker werden und Ihr Leben dominieren, probieren Sie den Selbsthilfe-Coach aus. Stellen Sie sich Ihrer Angst, begleitet von den Autoren: vom ersten Zukunftsbild bis zur realen Bewältigung Ihrer Angstsituation. Die eigenen Kraftquellen wiederentdecken. Lassen Sie sich nicht auf Ihre Angst reduzieren. Wann haben Sie zum letzten Mal unbeschwert ein Essen oder eine Begegnung auswärts mit Freunden genossen? Die Autoren zeigen Ihnen zahlreiche Übungen aus ihrer Praxis, die Sie psychisch stützen und stärken. Diese Ressourcen helfen Ihnen, Ihre innere Freiheit wiederzufinden und langfristig Ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen. Umfang: 121 S. Ill., graph. Darst ISBN: 978-3-8304-6636-9
Das große GAPS Kochbuch 238 heilende Rezepte für das Gut and Psychology Syndrome - gegen Autismus, ADHS, Allergien, Depressionen etc. Unimedica, Kandern (2019)
Standort: Gesundheit Ernährung
Inhalt: Die Autorin schildert, wie sie von den Eltern als Kind misshandelt wurde und wie sie wieder Fuß im Leben fasste. Als Kind hat Ann Helena Neudek (*1976) ein großes Bedürfnis nach Geborgenheit und Sicherheit, doch bereits im Alter von sechs Jahren wird ihr der Boden unter den Füßen weggerissen. Während eines Sommerurlaubs kommt es am Vorabend der Heimreise zur Katastrophe für die aufgewühlte Kinderseele. Ann wacht auf, wandert umher und sucht verzweifelt nach den Eltern, die kurz die Ferienwohnung verlassen haben. Die Mutter verprügelt die weinende Ann hemmungslos, bis sie blutet, anstatt sie zu trösten. Jahrelang leiden Ann und ihre große Schwester Ida unter Demütigungen und Schlägen der Eltern. Niemand aus dem Umfeld scheint die Blutergüsse und Striemen zu bemerken, niemand blickt hinter die idyllische Fassade der wohlsituierten Familie. Ann ist ein aufgewecktes Kind, doch die Mutter sieht in ihrem Wesen einen bösen Kern. Die Folge sind Selbstverachtung und Scham. Bis sie eine junge Frau ist, schleppt Ann diese Bürde mit sich herum. Erst als sie mit Adrian, der sie bedingungslos liebt und bei dem sie sich geborgen fühlt, zusammenzieht und als sie nach einer wahren Ärzteodyssee endlich eine Therapie macht, kann sie zur Ruhe kommen und geheilt werden. Ganz allmählich gewinnt Ann an Sicherheit und Selbstvertrauen, erlangt wieder Boden unter den Füßen, zeigt Verständnis für ihre Eltern und schlägt ihnen gegenüber sogar versöhnliche Töne an. - Die Autorin erlebte in ihrer Kindheit die absolute Einsamkeit, lebte missverstanden und misshandelt von den Eltern auf einem einsamen Planeten. Das Gefühl des Verlassenseins, der Schutzlosigkeit und der Unsicherheit lässt die Autorin den Leser hervorragend nachempfinden. Mit ihrem Buch verarbeitet sie ihr Schicksal, zugleich mahnt sie, im Umfeld genauer hinzusehen, ob Schein und Sein übereinstimmen. Eine ergreifende und eindringliche Schilderung der Befreiung aus den Fesseln der Vergangenheit mit poetisch-anrührenden Bildern. Systematik: Bi 2 Umfang: 208 S. Standort: Bi 2 Neud ISBN: 978-3-8436-0728-5
Inhalt: Pauels erzählt mit einer außergewöhnlichen Offenheit von dem "schwarzen Hund" - so nennt er seine Depression - , von Diagnosen, seiner Umgebung, von Ärzsten, Therapeuten, vom Aufenthalt in Psychatrie und schließlich von seinem Start in ein neues anderes Leben. Systematik: Bi 2 Umfang: 253 S. Standort: Bi 2 Paue ISBN: 978-3-579-07092-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 15.05.2024, 17:28 Uhr. 2.157 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 374.353 Zugriffe seit September 2015
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